Ova knjiga je tvoj vodič kroz jedno od najvažnijih životnih razdoblja – trudnoću. „Plan ishrane za trudnice“ pruža praktične savete, detaljan plan obroka i korisne informacije o tome kako da se hraniš zdravo, raznovrsno i u skladu sa potrebama svog tela i bebe.

U knjizi ćeš pronaći:
🍎 uravnotežene jelovnike po trimestrima,
🥗 obroke bogate vitaminima i mineralima,
💧 savete o hidrataciji, namirnicama koje treba izbegavati,
🌙 preporuke za obroke pre spavanja i male zdrave užine.

Cilj ovog plana nije dijeta, već podrška zdravlju trudnice i pravilnom razvoju bebe. Knjiga je pisana jednostavno, razumljivo i toplo — da ti bude saveznik tokom svakog dana trudnoće.

Uz ovaj vodič naučićeš da uživaš u hrani bez griže savesti i da se pripremiš za najlepšu ulogu u životu – ulogu mame. 💕